moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Sprawdź się przed testem sprawnościowym do Akademii Wojsk Lądowych

Akademia Wojsk Lądowych we Wrocławiu organizuje kurs przygotowawczy dla kandydatów na studia wojskowe, kursy oficerskie i studia wojskowo-lekarskie. Zajęcia będą poświęcone tematyce budowania sprawności fizycznej, a ich celem jest przygotowanie do testów sprawnościowych. W programie znajdzie się m.in. nauka pracy nad siłą i wytrzymałością.

Dwudniowe zajęcia, które odbędą się w przedostatni weekend marca, planowane są w dwóch grupach, po 30 osób każda. Poprowadzą je doświadczeni instruktorzy wojskowi, którzy zaprezentują m.in. prawidłowe techniki ćwiczeń z obciążeniem, budowania wytrzymałości biegowej czy pracy nad zwinnością i szybkością. Oprócz ćwiczeń przygotowujących do egzaminu ze sprawności fizycznej w planie są również spotkania z kadrą Akademii Wojsk Lądowych, która opowie kursantom o zasadach rekrutacji oraz funkcjonowaniu uczelni. Wykładowcy z Zakładu Wychowania Fizycznego zaś pokażą, jak wykonywać określone ćwiczenia, tak aby uzyskać jak najlepszy wynik w trakcie sprawdzianu. Szkolenie zakończy się testem, w trakcie którego kandydaci na studentów będą mogli sprawdzić swoje możliwości oraz dowiedzą się, co poprawić lub jak utrzymać formę. – W czasie ćwiczeń będzie można poznać tajniki dotyczące jak najlepszego wykonywania konkretnych zadań na egzaminie. Instruktorzy pokażą, jak ułożyć rękę i nogę, jak szybko wystartować oraz jak ułożyć swoje ciało. W skrócie: co zrobić, aby o kilka sekund szybciej wypaść w danej konkurencji – mówi Monika Krystek, specjalistka w biurze obsługi studentów Akademii Wojsk Lądowych.

Na szkoleniu zostanie też poruszony temat odpowiedniego żywienia oraz metod redukcji masy ciała, a ponadto odbędzie się spotkanie z podchorążymi AWL-u, którzy opowiedzą o życiu w uczelni wojskowej. – To bardzo ważne, ponieważ kandydaci na studentów będą mogli poznać naszą bazę taktyczną, zobaczyć, jak wygląda teren uczelni. Ludzie, którzy w przeszłości wzięli udział w kursie przygotowawczym, podkreślali później, że bardzo im to pomogło, ponieważ w trakcie samego egzaminu znali to miejsce i nie czuli się tu obco. Dzięki temu również łatwiej im było zredukować stres i bardziej skupić się na egzaminie – podkreśla Monika Krystek.

REKLAMA

Kurs przygotowawczy odbędzie się 23–24 marca, a jego koszt to 300 zł (w tej cenie znajduje się wyżywienie). Zakwaterowanie odbywa się we własnym zakresie poza terenem uczelni. Rejestracji oraz wpłaty należy dokonać do 15 marca, liczba miejsc jest ograniczona. Szczegóły na temat szkolenia znajdują się na stronie internetowej wojsko-polskie.pl, tam też można pobrać formularz zgłoszeniowy oraz zapoznać się z regulaminem. Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach mogą przesłać wypełniony formularz na adres e-mail: monika.krystek@awl.edu.pl. Podobny kurs uczelnia zamierza zorganizować także w kwietniu.

Ważne! Przed przystąpieniem do zajęć należy przedstawić zaświadczenie od lekarza o braku przeciwskazań do wzmożonego wysiłku fizycznego. Brak takiego dokumentu uniemożliwi wzięcie udziału w szkoleniu.

Przemysław Lis

autor zdjęć: AWL

dodaj komentarz

komentarze


Ocalały z transportu do Katynia
 
Święto stołecznego garnizonu
Wojna w Ukrainie oczami medyków
Jakie wyzwania czekają wojskową służbę zdrowia?
Prawda o zbrodni katyńskiej
Kadisz za bohaterów
WIM: nowoczesna klinika ginekologii otwarta
Marcin Gortat z wizytą u sojuszników
Ramię w ramię z aliantami
Polscy żołnierze stacjonujący w Libanie są bezpieczni
Wojna w świętym mieście, część druga
Zachować właściwą kolejność działań
NATO zwiększy pomoc dla Ukrainy
Szpej na miarę potrzeb
SOR w Legionowie
Aleksandra Mirosław – znów była najszybsza!
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Rozpoznać, strzelić, zniknąć
Bezpieczeństwo ważniejsze dla młodych niż rozrywka
Koreańska firma planuje inwestycje w Polsce
Cyberprzestrzeń na pierwszej linii
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Charge of Dragon
Żołnierze ewakuują Polaków rannych w Gruzji
Głos z katyńskich mogił
Strażacy ruszają do akcji
Wieczna pamięć ofiarom zbrodni katyńskiej!
Sprawa katyńska à la española
W Rumunii powstanie największa europejska baza NATO
Morska Jednostka Rakietowa w Rumunii
Puchar księżniczki Zofii dla żeglarza CWZS-u
Kosiniak-Kamysz o zakupach koreańskiego uzbrojenia
Gen. Kukuła: Trwa przegląd procedur bezpieczeństwa dotyczących szkolenia
Kolejne FlyEle dla wojska
NATO on Northern Track
Mundury w linii... produkcyjnej
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
V Korpus z nowym dowódcą
NATO na północnym szlaku
Rakiety dla Jastrzębi
Żołnierze-sportowcy CWZS-u z medalami w trzech broniach
Potężny atak rakietowy na Ukrainę
Wojna w świętym mieście, epilog
Barwy walki
Zbrodnia made in ZSRS
Przygotowania czas zacząć
Tusk i Szmyhal: Mamy wspólne wartości
Polak kandydatem na stanowisko szefa Komitetu Wojskowego UE
Przełajowcy z Czarnej Dywizji najlepsi w crossie
Zmiany w dodatkach stażowych
Na straży wschodniej flanki NATO
Optyka dla żołnierzy
Szarża „Dragona”
Wojna w świętym mieście, część trzecia
25 lat w NATO – serwis specjalny
Odstraszanie i obrona
Strategiczna rywalizacja. Związek Sowiecki/ Rosja a NATO
Więcej pieniędzy dla żołnierzy TSW
Front przy biurku
Sandhurst: końcowe odliczanie
W Brukseli o wsparciu dla Ukrainy

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO