moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Relaks w „chomikarni”

Jedni wybierają czterokilometrowy bieg w czterdziestostopniowym upale, inni marsz na bieżni w „chomikarni”. Ale są i tacy, którzy zamiast budować muskulaturę wolą oddawać się lenistwu na pryczy, z pilotem od telewizora. Sposobów na odpoczynek w polskiej bazie w Afganistanie jest tyle, co żołnierzy.


Niemal w każdej bazie wojsk koalicyjnych w Afganistanie jest siłownia. Jeśli obóz jest budowany od podstaw, to miejsce do ćwiczeń pojawia się zaraz po barakach mieszkalnych, kontenerach sanitarnych i stołówce. Czasem jest to namiot, czasem drewniana chata. W jednych maszyn do ćwiczeń, sztang, atlasów, rowerów i bieżni jest kilkadziesiąt, w innych tylko kilka sztuk. Bez względu jednak na rozmiar i wyposażenie siłownie, zwane „chomikarniami”, cieszą się ogromnym zainteresowaniem żołnierzy.

 – Przychodzę tutaj codziennie, na dwie godziny – mówi ppor. Mateusz Ząbek, który ćwiczy na siłowni w bazie Ghazni. – To świetny sposób na rozładowanie stresu. Po ćwiczeniach czy bieganiu czuję się znacznie lepiej, mam więcej sił witalnych– komentuje, dokładając obciążenie na sztangę.

Żołnierzy, którzy – podobnie jak ppor. Ząbek – wolny czas spędzają „na sportowo”, jest więcej. Spora część zamiast siłowni wybiera bieganie. Na terenie bazy w Ghazni wyznaczona jest 4-kilometrowa trasa. Nie jest to jednak szlak dla „mięczaków”. – To bardzo wymagająca i niebezpieczna trasa. W bazie niemal wszędzie wysypany jest tłuczeń. Poza tym jest nierówno. Po takim podłożu nie biega się za wygodnie – tłumaczy kpt. Mateusz Sowiński, komendant bazy w Ghazni.

Kiedy w kraju odbywa się jakaś impreza dla biegaczy, sportowcy z misji organizują ją także w Afganistanie. – Na 24 marca zaplanowaliśmy Półmaraton Warszawski. Niestety, pogoda nam nie dopisała i ze względów bezpieczeństwa musieliśmy przełożyć imprezę na inny termin – opowiada Sowiński.

Komendant bazy w Ghazni przyznaje, że im bliżej końca zmiany, tym bardziej żołnierze dbają o swoją kondycję. Dlaczego? – Bo w kraju będą musieli przejść egzamin z „wf” – mówi komendant. Przyznaje jednak, że dla większości żołnierzy siłownia i bieganie to jednak przede wszystkim sposoby na odreagowanie misyjnych stresów.

Psycholog Arletta Misztun podkreśla, że żołnierze dla własnego dobra muszą umieć wyciszać emocje. – Stres tylko przez jakiś czas potrafi zmotywować. Żołnierz poddany przez dłuższy czas stresowi, którego nie potrafi rozładować, zaczyna się dekoncentrować. A to zwiększa ryzyko popełnienia błędu – wyjaśnia. I zaznacza, że choć wysiłek fizyczny jest jednym z najlepszych sposobów na zrelaksowanie się, to nie jest rozwiązaniem idealnym dla wszystkich. – W przypadku niektórych lepiej sprawdzi się chwila błogiego nic nierobienia, słuchanie muzyki albo lektura dobrej książki przekonuje.

Dlatego część żołnierzy wolny czas spędza na „nic nierobieniu”, ogląda telewizję lub surfuje po Internecie. Tylko od nich zależy, jak zagospodarują te kilka godzin „poza służbą”. Ostatecznie liczy się bowiem tylko to, by poza bazą byli w 100 procentach skoncentrowani na swojej pracy.

Krzysztof Wilewski

autor zdjęć: Adam Roik/Combat Camera DOSZ

dodaj komentarz

komentarze


Ramię w ramię z aliantami
 
Więcej pieniędzy dla żołnierzy TSW
Aleksandra Mirosław – znów była najszybsza!
Tusk i Szmyhal: Mamy wspólne wartości
Koreańska firma planuje inwestycje w Polsce
Wojna w świętym mieście, część trzecia
Wojskowy bój o medale w czterech dyscyplinach
Morska Jednostka Rakietowa w Rumunii
Active shooter, czyli warsztaty w WCKMed
Operacja „Synteza”, czyli bomby nad Policami
Kolejne FlyEle dla wojska
Czerwone maki: Monte Cassino na dużym ekranie
Polak kandydatem na stanowisko szefa Komitetu Wojskowego UE
Święto stołecznego garnizonu
SOR w Legionowie
Wojna na detale
Puchar księżniczki Zofii dla żeglarza CWZS-u
Strażacy ruszają do akcji
Przełajowcy z Czarnej Dywizji najlepsi w crossie
Rozpoznać, strzelić, zniknąć
25 lat w NATO – serwis specjalny
W Brukseli o wsparciu dla Ukrainy
Wojna w świętym mieście, epilog
Bezpieczeństwo ważniejsze dla młodych niż rozrywka
W Italii, za wolność waszą i naszą
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Zmiany w dodatkach stażowych
Polscy żołnierze stacjonujący w Libanie są bezpieczni
Jakie wyzwania czekają wojskową służbę zdrowia?
W Rumunii powstanie największa europejska baza NATO
NATO on Northern Track
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Kadisz za bohaterów
Front przy biurku
Żołnierze-sportowcy CWZS-u z medalami w trzech broniach
Znamy zwycięzców „EkstraKLASY Wojskowej”
Żołnierze ewakuują Polaków rannych w Gruzji
Głos z katyńskich mogił
Gen. Kukuła: Trwa przegląd procedur bezpieczeństwa dotyczących szkolenia
Szpej na miarę potrzeb
Wojna w Ukrainie oczami medyków
Na straży wschodniej flanki NATO
Kosiniak-Kamysz o zakupach koreańskiego uzbrojenia
NATO na północnym szlaku
Charge of Dragon
Wojna w świętym mieście, część druga
NATO zwiększy pomoc dla Ukrainy
Sandhurst: końcowe odliczanie
Cyberprzestrzeń na pierwszej linii
Barwy walki
Systemy obrony powietrznej dla Ukrainy
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Szarża „Dragona”
Przygotowania czas zacząć
Sprawa katyńska à la española
Morze Czarne pod rakietowym parasolem
Zachować właściwą kolejność działań
Strategiczna rywalizacja. Związek Sowiecki/ Rosja a NATO

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO